Musica a Colazione...

Perché il Benessere si vede dal mattino!

Ascoltare musica a colazione rinforza il sistema immunitario, riduce lo stress, aiuta la dieta e ci fa più felici

Musica a Colazione...

Il trucco che fa bene!

La conferma arriva da un recente studio condotto dal Dipartimento di Psicologia della McGill University (Canada): ascoltare musica al risveglio rinforza il sistema immunitario, riduce il livello di stress e aumenta la produzione di serotonina ed ossitocina (gli ormoni del benessere e della felicità).

Non a caso, Platone sosteneva che "la musica è per l’anima quello che la ginnastica è per il corpo". Quando ascoltiamo i nostri brani preferiti, il cervello viene stimolato a produrre endorfine, legate al piacere e al benessere psicofisico, e ad abbassare i livelli di cortisolo, l’ormone che aumenta con lo stress.

Le frequenze musicali incidono sulla nostra frequenza cardiaca, sul ritmo respiratorio e sugli stati psico-fisiologici in generale, contribuendo a generare stati emotivi positivi, ad aumentare la capacità di concentrazione, di apprendimento e di abilità di lettura.

 
Evento Benessere del Sabato mattina:
  • Il dolce risveglio alle Terme... il Gran Buffet di Colazione sarà accompagnato dalla Chitarra di Frank Caboni oppure dal Sax di Diego Greco o dal Violino di Gianbattista Longu... ogni Sabato un Evento Speciale!

 

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Il venerdì... un sogno che diventa realtà!
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